Expérience : Alistair Overeem avec le sauna extérieur Welvaere

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Coup de foudre

Lorsque l'on découvre le sauna d'Overeem pour la première fois, on remarque tout de suite le verre qui le caractérise. « Ce fut un véritable coup de foudre », dit-il en riant. Le sauna dispose également d'un vestiaire séparé, ce qu'Overeem considère comme un ajout chic. Mais pourquoi a-t-il choisi un sauna chauffé au bois ? «Je suis un adepte de l'expérience originale. L'éclairage du bois, l'effort que l'on y consacre et la chaleur qu'il dégage. Il y a quelque chose de spécial là-dedans.»

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Les bienfaits pour la santé de Sauna

Allistair insiste sur les bienfaits du sauna pour la santé. "Lorsque ton corps se réchauffe dans le sauna et que tu y restes un certain temps, tu déclenches les mécanismes naturels de refroidissement de ton corps." En recherchant régulièrement la chaleur (et le froid), comme le fait Overeem, tu obtiens le meilleur de ton corps. Il utilise son sauna deux fois par semaine en moyenne et varie la durée de ses séances, parfois 20 à 30 minutes, parfois plus.

Une expérience de sauna extérieur personnalisée

Le moment préféré d'Alistair pour le sauna? Le soir, quand la journée est terminée et que tu veux te détendre. Mais il n'y a pas que le sauna. Il a placé son sauna à des endroits stratégiques pour avoir une vue imprenable et il a aussi un bain de glace pour compléter sa routine de bien-être. Ce bain de glace provient de Welvaere, tout comme son sauna.

La où tout a commencé

Tout a commencé par une recherche du bain de glace parfait. Après avoir été renseigné par un ami, Overeem s'est retrouvé sur le site Welvaere. "Si tu cherches l'inspiration, va sur Welvaere. Laisse-toi guider par ton instinct", conseille-t-il.

Pour tous ceux qui recherchent un peu de détente et de bien-être en pleine nature : "J'en suis très content."

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