Détendez-vous dans votre propre Bain nordique

Des arômes pour la détente

Un Bain nordique constitue naturellement une belle base de détente, mais vous pouvez rendre cette expérience encore meilleure grâce aux arômes . Les parfums ont une forte influence sur notre bien-être et peuvent contribuer à apaiser le corps et l’esprit.

Chez nous, vous pouvez choisir parmi des parfums tels que Exotic Breeze, Purifying Leaves, Sugary Melon et Dreamy Summer. Ces senteurs sont connues pour leurs propriétés relaxantes et calmantes et permettent de se détendre complètement.

Comment utilisez-vous ces arômes ?

L'utilisation des arômes en vous Bain nordique est très simple. Versez 10 à 25 millilitres d’arôme au centre de vous Bain nordique et remuez l'eau pour vous assurer que l'huile est dispersée dans l'eau. 

Conseils pour trouver la paix en vous Bain nordique

Il existe différentes manières de... Bain nordique faites l'expérience d'une détente supplémentaire. Voici quelques conseils :

• Température : assurez-vous que l'eau en vous Bain nordique a une température confortable. Idéalement, la température se situe entre 37 et 39 degrés Celsius. Une eau trop chaude peut être fatigante, tandis qu'une eau trop froide ne procure pas une relaxation suffisante. 
• Hydratation : il est important de rester hydraté pendant que vous êtes à la salle de sport Bain nordique s'asseoir. Emportez une bouteille d’eau avec vous et assurez-vous d’en boire quelques gorgées régulièrement.
• Musique apaisante : créez une atmosphère apaisante avec une musique de fond douce. Les sons de la nature, la musique calme ou même un podcast de méditation peuvent vous aider à vous détendre complètement. Juste ce qui vous convient le mieux.
• Jets de massage : Exploitez de manière optimale les jets de massage qui se trouvent en vous Bain nordique . Ceux-ci peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la circulation sanguine, contribuant ainsi à une relaxation plus profonde.
• Accessoires Bain nordique : En plus d'utiliser les arômes, il existe également d'autres accessoires Bain nordique qui peuvent vous aider à vivre une expérience agréable dans votre Bain nordique . Par exemple, il peut être agréable d'utiliser un gommage après votre séance relaxante dans le spa ou vous pouvez faciliter la mesure de la température en plaçant un joli thermomètre dans votre eau. 

Profitez de votre spa fait maison

Le vôtre Bain nordique n'est pas seulement un lieu de détente, mais aussi un investissement dans votre bien-être. En passant régulièrement du temps dans votre... Bain nordique , vous pouvez profiter de divers bienfaits pour la santé. L’eau chaude peut aider à réduire les tensions musculaires, à soulager les douleurs articulaires et à améliorer la qualité du sommeil.

Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits d'un Bain nordique ? Alors lisez notre blog sur les bienfaits d’un jardin bien-être pour la santé .