Se détendre chaque jour dans son propre paradis du bien-être

De la recherche d'un sauna à un véritable jardin de bien-être avec sauna et bain nordique

Andrégo et sa compagne voulaient un sauna extérieur dans leur jardin. Andrégo raconte : "Nous allions souvent dans un sauna, pas dans les grands centres de bien-être, mais dans un sauna que l'on peut louer à titre privé. Lorsque nous avons rénové notre jardin, nous nous sommes dit : "Pourquoi ne pas essayer d'en faire un beau jardin de bien-être avec un sauna extérieur ?

Pour ce jardin de bien-être, ils ont fait des recherches en ligne et se sont retrouvés sur le site Welvaere. "Pour nous, le trajet entre le Limbourg et Nijkerk est assez long, mais nous avons quand même décidé d'y jeter un coup d'œil. Quand nous y sommes allés, j'ai aussi beaucoup aimé les bains nordiques . Au départ, ce n'était pas notre intention, mais nous avons décidé d'acheter les deux tout de suite."

"Ma copine a dit que le Bain nordique était fait pour moi, elle pensait que le sauna suffirait. Mais lorsque le bain nordique est arrivé un peu plus tôt que le sauna, elle l'a vraiment aimé et a été très heureuse que nous l'ayons acheté."

Se sentir bien et en bonne santé grâce au sauna

Si vous suivez Andrégo sur Instagram, vous verrez tout de suite quel est son hobby : le vélo. Et si l'on fait beaucoup d'exercice, il est également bon de donner un peu de repos à son corps. "Nous avons tous les deux remarqué qu'en allant souvent dans le sauna, notre sommeil est plus réparateur, notre peau est beaucoup plus saine et nous nous sentons incroyablement bien. On ressort du sauna frais, dispos et en bonne santé. Sur le bain nordique , nous avons choisi des jets pour le massage, ce qui est également très agréable."

Se détendre toute l'année

La fréquence à laquelle Andrégo utilise ses produits de bien-être varie quelque peu. "Il y a des semaines où nous utilisons le sauna quotidiennement, mais en moyenne une à deux fois par semaine. Nous utilisons le bain nordique un peu moins souvent maintenant. En hiver, et surtout en cas de gel, nous le laissons vide. Si nous voulons l'utiliser pendant un week-end, il suffit de le remplir et de l'allumer pour en profiter. En été, lorsqu'il fait très chaud, nous utilisons davantage le bain nordique que le sauna."

Profiter ensemble, mais aussi seul

"Nous allons généralement ensemble dans le bain nordique. Ensuite, si nous sommes libres le lendemain, nous prenons un verre de vin avec nous et restons parfois dans l'eau pendant deux heures d'affilée. Nous demandons parfois aux enfants de réchauffer une pizza, par exemple, pour pouvoir rester à l'intérieur."

"Nous allons généralement dans le sauna ensemble, mais il arrive aussi régulièrement que je rentre un peu plus tôt ou que j'aie un jour de congé. Lorsqu'il fait froid dehors, je fais chauffer le sauna, qui se réchauffe en 40 minutes, et j'y vais également seul. Il m'arrive aussi de le chauffer pour les enfants, en particulier pour la fille de ma compagne, qui aime bien y aller aussi"

Se faire plaisir comme dans un spa

Andrégo ne se contente pas de s'asseoir dans son sauna . Ils rendent les séances de sauna aussi complètes que possible. "Par exemple, je fais souvent une infusion avec de l'eau parfumée. Nous mettons toujours de la musique de bien-être, pour laquelle j'ai fait une playlist sur Spotify. Nous avons créé une boîte à l'extérieur, pour que la musique puisse être entendue doucement à l'intérieur. Et pour se rafraîchir, j'ai fabriqué moi-même une douche de jardin."

Des séances de relaxation plus longues et plus rapides

« Pour le bain nordique Il faut un peu plus de temps, il faut aussi un peu plus de temps pour le chauffer. Le sauna est en fait pour n'importe quel moment de la journée. Je l'allume et un peu plus tard je peux entrer. C'est sympa le week-end, ou quand on a un jour de congé et du temps, mais je vais aussi dans le sauna lorsque je travaille. « Vous pourrez alors vraiment vous détendre après une journée de travail. »

"Je remarque vraiment une différence entre les jours où je vais dans le sauna et ceux où je n'y vais pas. Si je suis très occupée et que je n'ai pas le temps d'aller dans le sauna pendant quelques jours, cette détente me manque vraiment et je me dis qu'il faut absolument que j'y aille."

Conseil d'Andrégo

Nous avons opté pour le Tønsauna 330 car nous souhaitions un sauna suffisamment spacieux pour que nous puissions tous les deux nous y allonger. Personnellement, je ne lésinerais pas sur l'espace. Il mieux vaut un peu trop grand que trop petit. Il me semble que vous le regretterez si vous n'êtes pas vraiment détendu dans le sauna.

"Des gens viennent parfois nous rendre visite (maintenant que nous avons un bain nordique et un sauna , plus qu'avant, haha !) et veulent tous entrer dans le sauna . Parfois, on entre à quatre et ça devient compliqué de s'allonger. C'est un peu différent".

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