La température parfaite sauna

Sauna température de 90 degrés

Lors de l'achat d'un sauna, la question importante qui suit est souvent la suivante : "Combien de degrés fait un sauna?" La température idéale d'un sauna est d'environ 90 degrés Celsius. C'est une température qui est parfaitement tolérable si l'humidité est faible. Dans un sauna sec, le taux d'humidité est d'environ 15 %.

L'avantage d'avoir un sauna à la maison est que tu peux facilement expérimenter quelle est la température et l'humidité qui te conviennent le mieux. Ainsi, la température idéale de sauna est différente pour chacun.

Novice sauna visiteur

Lorsque l'on prend place pour la première fois dans un sauna , il est préférable de commencer par une séance de sauna à une température inférieure aux degrés Celsius. Quelle est la température réelle d'un sauna ? La température peut varier en fonction des préférences. Par exemple, certains aiment s'asseoir dans un sauna à 60 degrés et d'autres préfèrent avoir le sauna à une température de 100 degrés Celsius. Tu es un visiteur novice de sauna ? Alors nous te conseillons de commencer par une température d'environ 70 degrés celcuis. Lentement, tu pourras ensuite passer à une température légèrement plus chaude sauna à chaque fois pour découvrir la température que tu préfères.

Sauna en cas d'humidité élevée

Lorsque l'on augmente l'humidité d'un sauna Il est possible que l'eau soit très chaude sur la peau pendant un certain temps. Il est possible que l'eau soit très chaude sur la peau pendant un certain temps. Lors d'un trempage, il est donc important de faire attention aux températures trop élevées.

Sauna infrarouge

Il y a plusieurs façons de chauffer le sauna . A savoir le poêle à bois, le poêle électrique et les lampes à infrarouge.

Le chauffage d'un sauna infrarouge est légèrement différent de celui d'un sauna à bois ou d'un sauna électrique ( sauna). Dans un sauna infrarouge, le transfert de chaleur ne se fait pas par l'air, mais par des rayons infrarouges. Les températures dans un sauna infrarouge varient approximativement entre 40 et 65 degrés. Là encore, la température idéale dépend des préférences de chacun.

Chauffage électrique ou au bois ?

Avec un sauna extérieur, tu peux bien sûr choisir de chauffer également ton sauna électriquement ou au feu de bois jusqu'à une température de 90 degrés. Les deux manières ont leurs avantages et leurs inconvénients. Par exemple, avec un chauffage électrique, tu peux facilement contrôler la température de sauna grâce à un thermostat qui y est attaché. Mais tu dois aussi t'assurer qu'il y a une alimentation électrique à proximité pour que le poêle fonctionne de façon optimale. Avec un poêle à bois, tu obtiens une odeur agréable dans le sauna et cela te donne une sensation de confort et de chaleur. L'inconvénient est que tu ne peux pas contrôler la température aussi bien et que tu dois te fier principalement à ton instinct. Avec les deux chauffages, il est possible de créer la température sauna que tu préfères !

Donc, réponse à la question : ''Quelle doit être la température d'un sauna ?" Cela dépend de tes préférences, bien sûr, mais en gros, la température idéale se situe autour de 90 degrés Celsius !