La température idéale du sauna

Température du sauna de 90 C°

Lors de l'achat d'un sauna , la question importante se pose souvent : « De combien de degrés un sauna Tout dépend de vos préférences et de la fréquence à laquelle vous avez été dans un sauna ont été assis. Par exemple, une personne peut aimer être dans un sauna s'asseoir à 60 degrés et l'autre a le sauna de préférence à une température de 100 °C. En moyenne, la température idéale du sauna est d'environ 90 degrés Celsius. C'est une température parfaitement supportable si le taux d'humidité est faible. Dans un endroit sec sauna l'humidité est d'environ 15%.

L’avantage d’un sauna extérieur à la maison est que vous pouvez facilement expérimenter quelle est la meilleure température et l’humidité pour vous. La température idéale du sauna est différente pour chacun.

Visiteur de sauna débutant

Lorsque vous vous asseyez pour la première fois dans un sauna Il est préférable de commencer une séance de sauna à une température inférieure à 0 °C. Nous recommandons toujours de commencer à une température d’environ 60 à 70 degrés Celsius. Vous pouvez ensuite vous déplacer lentement vers un endroit légèrement plus chaud à chaque fois sauna asseyez-vous pour découvrir quelle température vous préférez.

Sauna en cas d'humidité élevée

Lorsque vous mesurez l’humidité dans un sauna Si vous l'élevez, par exemple en l'infusant avec un pourcentage de 100 %, l'eau peut sembler chaude sur la peau pendant un moment. Ce n’est pas la température dans le sauna monte à partir d'une perfusion. C'est juste plus chaud.

Chauffage électrique ou au bois ?

Avec un sauna extérieur, vous pouvez bien sûr choisir de sauna peut également être chauffé électriquement ou au bois . L’utilisation des deux méthodes présente ses avantages et ses inconvénients. Avec un poêle électrique, vous pouvez facilement régler la température du sauna à l'aide d'un thermostat. Cependant, vous devez également vous assurer qu'il y a du courant dans le jardin si vous voulez que le chauffage fonctionne de manière optimale.

Avec un poêle à bois, vous obtenez une odeur merveilleuse dans la sauna et cela donne une sensation chaleureuse et douillette. L’inconvénient est que vous ne pouvez pas très bien réguler la température ici et que vous devez vous fier principalement à votre ressenti. Avec les deux poêles, il est possible de créer la température de sauna dans votre Sauna tonneau que vous préférez !

Alors, répondez à la question : « Que devrait faire un sauna « Bien sûr, cela dépend de vos préférences, mais en principe la température idéale est d'environ 90 degrés Celsius !